ПРОФКАДРЫ. фитнес-тренер. с нуля до первого клиента
Сегодня фитнес завоевывает все большую популярность: в заботе о своем здоровье люди регулярно посещают спортзалы и фитнес-клубы. Благодаря этому профессия фитнес-тренера становится привлекательной и востребованной на рынке труда. Фитнес-тренеры помогают людям всех возрастов вести здоровый образ жизни и достигать своих спортивных целей, будь то снижение веса, увеличение мышечной массы или просто поддержание физической формы.
Срок обучения — 2,5 месяца
Подготовка итогового проекта — 2 недели
Подготовка итогового проекта — 2 недели
академических часа
диплом о профессиональной переподготовке
апреля
2024 года
2024 года
ВЫ НАУЧИТЕСЬ
Понимать основные принципы тренировок и питания для достижения оптимальных результатов
Применять навыки разработки индивидуальных программ тренировок и питания для различных клиентов с учетом их целей и физического состояния
Анализировать основные принципы анатомии, физиологии и биомеханики, необходимые для проведения эффективных тренировок и предотвращения травм
Консультировать клиентов и проводить оценку их состояния перед началом тренировок, включая физическое тестирование и анализ здоровья
Осуществлять постановку и коррекцию техники упражнений, чтобы предотвращать травмы и обеспечивать максимальную эффективность тренировок
ПРОГРАММА КУРСА
Модуль 1
Основы фитнеса: введение в тренировочный процесс
Модуль 2
Знакомство с организмом: основы анатомии и физиологии для фитнес-тренера
Модуль 3
Принципы тренировки и здоровое питание
Модуль 4
Работа и эффективный тренировочный процесс
Модуль 5
Профессиональное развитие в фитнес-индустрии
Итоговая работа
Подготовка и защита аттестационного проекта
ГРАФИК ОБУЧЕНИЯ
Все материалы, открытые в ходе курса, доступны для изучения до конца 2024 года
Онлайн-занятия
(лекции и практика)Не менее 2 раз в неделю по 2-4 академических часа. Записи всех онлайн-занятий сохраняются в системе для последующего просмотра.
Оффлайн-занятия
(лекции и практика)В промежутках между онлайн-занятиями слушатель выполняет задания и изучает дополнительные материалы в записи. Преподаватель курса проверяет задания и дает обратную связь.
Самостоятельная
работаВыполняйте углубленные задания, расширяйте свою экспертизу, изучая литературу из библиотеки курса, собранной специально для слушателей.
Итоговая
аттестационная работаИтоговый проект основывается на заданиях, выполненных в ходе курса. Лишь после успешной защиты проекта обучение считается завершенным.
ТРЕБОВАНИЯ К СЛУШАТЕЛЯМ
Ваш диплом
Среднее профессиональное образование
КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ
Для участия в лекциях и практических занятиях вам понадобятся:
- Компьютер и стабильный интернет
- Микрофон
- Веб-камера